2016年もあと数時間ですね。
一年に一度、この1年をふり返り、翌年のこと妄想(笑)する、
そんな時間を過ごせることに感謝です。
紅白観ながら……(^_^;
早速ですが、
来月のモヤモヤの会の前、午前中に、運動(スロジョグや呼吸法など)の会を行います( ´∀`)/
あ、モヤモヤの会ですが、またまた沢山のお申し込みありがとうございます。初めての方はまだお席があります(^^)
話を戻し、
運動の会は今回は初めての試みなので、短い時間で無理のない範囲で、
と考えています。
一人では腰も重くなりがちですが、仲間がいるときっと頑張れます！
是非ご一緒に(^^)/
「2017年!運動始めたい～な方集まりませんか？の会」
■日時:2017年1月29日(日) 10時30分～11時45分頃
■場所:赤坂区民センター(赤坂コミュニティーぷらざ内)
4階 第１会議室
■内容:室内でできるスロジョグ・座ってできる呼吸法など
■会費:500円(会場費と運営費 当日集めます)
■持ち物:運動のできる服装、靴、タオルなど
■お願い:主治医から運動の許可を得ていらっしゃる方
お申し込みは下記のフォームからお願いいたします。
折り返し確認メールが届きますので、
必ずgmail(moyamoyanokai@gmail.com)が届くよう
設定をお願いいたします。
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